オルチャンに学ぶ小顔になる方法！骨気（コルギ）がめっちゃ効果的！

オルチャンといえば、やっぱり小顔！

『なんでそんなに小さいのーー！？』と思ってしまうほど小さな顔がオルチャン顔です。

いったいどうやってあんなに小さな顔になっているのかとても気になる、、というか羨ましすぎる！！笑

ということで今回は、オルチャンに小顔になるための秘訣を学んでいきましょうー！

オルチャンが小顔の秘密は骨気（コルギ）にあった！？

出典:mouda.asia

オルチャンにはお馴染みの小顔マッサージ、コルギ！

めっちゃ痛いけどその分小顔効果を実感できるとして話題となりました。

韓国由来の施術方法で、従来の筋肉を動かすマッサージではなく、骨から動かしてしまうというやり方をとっています。

“顔デカ”でお馴染みの芸人、キンタローさんもコルギを行うことで小顔に、、なってる？？笑

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コルギは自宅でも簡単に実践することができるのでお試しあれ〜！

コルギのやり方

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その1 首をほぐして小顔効果を底上げ

頭を遠くに遠ざけるイメージで大きく首を回します（左右2回ずつ）。

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左手を右の側頭部に置き、首を左に倒して10秒キープ。

終わったら反対側も同様に。

側頭部を押さえるようにし、首を傾けることでより伸びを感じやすくなりますよ。

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仕上げに首の老廃物を流していきます。

左手の親指以外の4本指を耳の下に揃え、首を少し横に傾け、耳の下から鎖骨に向けて真下に指を下ろしていきます。

左右5回ずつ、リンパをほぐすようなイメージで行っていきましょう。

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その2 フェイスラインを刺激し、輪郭を引き締める

右の親指と人差し指であごの皮を挟んで、くるくると細かい円を描くイメージで左の耳の下に向かってフェイスラインをほぐしていきます。

あごから始め、耳の下をゴールとして1セットを左右各3回ずつ行っていきましょう。

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頭を軽く右に傾け、右手を頬に当てて頬杖のようなポーズで顔を支えます。

左手はグーの形を作り、人差し指と中指の第二関節でできた溝にあごを当てます。

先ほどと同じように、あご〜耳の下にフェイスラインを引き上げるように強めにこすっていきます。

左右各3回ずつ反対側も同様に行っていきます。

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手のひらの下半分にあごを乗せ、手のひらの圧であご〜耳の下に向かってゆっくりと押し上げていきます（あご〜耳の下1セット×3）。

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その3 頬骨を引き上げてスッキリ小顔に

両手の親指以外の4本の指を頬骨の下にグッと入れ込むように当てます。

頬を上に持ち上げるイメージで指に力を入れて上に押し上げ、刺激を加えます。

この動きを頬骨の下あたりまんべんなく10回行います。

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笑顔を作り頬を持ち上げた状態にし、手のひらの下半分を頬骨の下に当てます。

グッと上に頬を持ち上げ、そのままの状態で10秒キープし、3回行います。

この際、頭が後ろに反ってしまわないように注意しましょう。

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手のひらの下半分をこめかみに当て、顔を押しつぶすようなイメージで内側に向かって力を加えます。

あまり強く押しすぎると痛いので、緩めに調節しながら3回行います。

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コルギ実践者の声がこちら

出典:5min-massage.com

フェイスラインの引き締り感を一番感じたわね。輪郭にもたつきが無いだけで、かなり小顔に見えるものね。あと、頬骨を引き上げるステップはほうれい線に悩んでいる人にもオススメ。頬が引き上がることでほうれい線が薄くなったように感じたわ。ただ、力加減で頬の引き上がりに左右差が出る可能性があるから、心配な人は鏡を見ながらやると良いわよ。

顔がむくみやすいわたしでもぉ～、フェイスラインがシュッとしてぇ～目もくっきりしたから嬉しいぃ～！　始めはゴリゴリして痛かったんだけどぉ～、途中からだんだん痛くなくなってきてぇ～老廃物流れてる感があったのもぉ～、モチベーション上がるよねぇぇ～♪　小顔だけじゃなくってぇ～、顔色がパッと明るくなるのもナイスねぇ～。冬は肌色がどんよりしちゃうからぁ～、メイク前にやろうと思うわぁ～！

オルチャンから小顔の秘訣を盗もう

出典:mery.jp

オルチャンからは学べることがいっぱいありますね！

オルチャン顔になるためには小顔になることが欠かせません！

メイクやファッションで近づけることももちろんですが、素の顔をオルチャンに近づける努力も怠ってはいけませんよ？

まずは自宅で簡単に実践できるコルギを試してみてください☆